Mënsche fir datt schénge sechde mol opmolder opgehaangen ass ze stoppen ginn. An de fréien Deeg, wéinst dem Mangel un enger bekannter Dosis Newotin, d'Aarbecht vum Zentralnervensystem gëtt verletzt. Am Fall vun der Tubus of Tubak, huet de Kierper franklech probéiert op dem normale Regime opzehuelen, erliewt schwéier Onbequemlechkeet, déi Annuléierungsknäpper heescht Syndrot. The former smoker suffers from increased irritability, headaches, excitability, anxiety, etc. There is an explanation from a medical point of view.
Wat Ännerungen de Kierper leiden am Refus vum Fëmmen
Eng Persoun muss een eppes verstoen, wann hien eppes esou gudder wéi d'Gesondheetsgefëllt mat Trubaksprodukter ugefaang hunn, da fänkt DAT net e Wonwere mat Tubaksprodukter ze abelzehuelen. Oder anerer geet keen zou an a schrecklech Situatioun, an déi dauert Zäit bei der Reifung. Mir wäerten erausfannen firwat dëst geschitt. Fir vill Joer kämpft hien mat schiedleche Substanzen, an an hirer Absence, hie probéiert eng nei Dosis ze kréien. Hieicht géint den Hannerft vun dësen Béifsten Effekter, déi eng Persoun beschréit hutt, datt hien ëmmer méi schlecht a méi schlecht gëtt.
Zigaretten, wéi Alkohol an Drogen, verursaache Sucht, wa se se refuséieren, en "Decompte" erschéngt. De Kierper huet global Restrukturatioun fir eng Ännerung am horronalen Hannergrond. Onsympathesch Symptomer am Fëmmen ze fëmmen sinn eng temporär Phänomen, déi déi ofhängeg war wéi d'Adaptatioun ënnerholl gëtt, an d'Uergele wäerten hir Aarbecht restauréieren.
Nikotin Réckzuch ass e Komplex vu kierperlecher a psycho -emotionalen Symptomer déi eng Persoun kaum wäert. De Kierper geet duerch e puer Etappen:
- Ufanks, ass Nikotin, déi ausgeschloss ass, sou Niko Hunger geschitt. D'mukous Memkrank vum Bronchi an Darm gëtt restauréiert, Elasticitéit an Taskulär, Bluttversuergung am Gehir an aner intern Organer verbessert. Géint dësen Hannergrond ass déi intestinal Tone erof, wat d'Bitterkeet erschéngt, onangathesch Geroch aus dem Mond, häerzbrénge;
- Op de 6-8 Deeg, d'Funktiounen vun der Bauchspaicheldrüs a Magen ginn restauréiert, d'Zorten sinn op der oraler Schleimhaut geheelt. D'Leit mierken Haut dréchen Haut, Acne, Acne. Wärend dëser Period, déi schickTPPORS verbesseren, appetit Erhéigung erhéicht, Gewiichtsgewënn ass méiglech. No enger Woch ouni Zigaretten, kierperlech Ofhängegkeetspassë;
- Am éischte Mount gëtt de Waasser an der Bronnhi, Mo. Mom an d'Bedreiwer, an den Zoustand vu senge Schëffe verfollegen. Immunitéit geet, ass Blutt erneiert, huet d'Nofolger verännerlech. Zu dësem Moment, Jucken, dréchen Haut, Batterkeet an onsympathesche Geroch verschwënnt aus dem Mond;
- Sechs Méint méi spéit, d'Liver Restauréieren funktionnéiert, ass aktualiséiert, Longen an de Bronchi sinn nach ëmmer regeneréiert. Probleemer mat Hocker verschwannen, d'Darm an de Bauch fänkt richteg ze schaffen.
D'Bebako huet Tubake refuséiert "biologeschte Revolutioun", an et lit funktabel ass. All Persoun déi sech decidéiert hunn déi schiedlech Ethuch ze verloossen sollen datt de Kierper och Zäit Zäit adäquitéit upassen. Wann d'Erfahrung grouss ass, musst Dir onsympathesch Symptomer iwwerliewe kënnen sinn d'Konsequenzen aus realen Nikotinsverbrauch.
D'Haaptprobleemer am Fëmmen fëmmen
Et ass schwéier opzehalen ze fëmmen, sou datt bei der éischter Etapp eng Persoun stolz op sech selwer a säi Iron ass. Awer d'Euphorie läscht net laang, wéi de fréiere Fëmmerterfarung staark Malaise. Meeschtens, sou negativ Symptomer geschéien:
- Nervositéit, Irritatioun, Stëmmungsschwankungen;
- Schwämm vun der Immunitéit, géint den Hannergrond vun deem Erkältung erschéngt;
- kuerz Atem, intensiv Hust;
- hemmend oder staark Aktivitéit;
- erhéicht Appetit a Kierpergewiicht;
- Geräischer an den Oueren, spréngt am Blutdrock, Schwindel.
Vill si Angscht duerch d'Tatsaach datt Dir Iech Suergen iwwer d'Verzierung mécht, déi onsympathesch Symptomer verursaacht. D'Stack erliewen Stloss, feelerhly probéiert d'Konditioun ze verbesseren, awer dëst hëlt Zäit. Betruecht wat Ännerunge stattfannen a wéi Dir de "Brequet" ufänkt.
Wichteg gutt!
Dir kënnt net déi onsympathesch Symptomer gesinn, déi entstinn als Excuse fir zréck op Tubak Agrëff. Hunn eng onglécklech Entscheedung gemaach, et mécht kee Sënn fir zréckzekommen.
Schëffer an Häerz
Nom Differenz Zigarett ass den Häerzrgspythhm méi dacks gleig wéi eng Schëffer schmëlzen. Als Resultat vun dësem héige Bluttdrock erhéicht, wat mécht d'Gefill dat d'Bluttfloss verbessert huet wéinst vaskular Spasmen verbessert. Fir dëse Grond, e fréiere Fëmmert observéiert Symptomer a Form vu Schwächheet, Schwindel, Verloscht a Kappwéi.
Fir d'Konditioun ze verdeelen, Produkter enthalen Kaffi déi Blutdrock erhéijen. Et ass wichteg net méi wéi d'Dosis ze iwwerschreiden, well Kaffi op de Kierper op déiselwecht Manéier wéi Nikotin. D'Substanz stimuléiert d'Häerz an huet Bluttgefässer, sou datt Dir net méi wéi 2 Tassen Kaffi pro Dag drénkt.
Metabolismus
Wann éischter Nikotin stimuléiert locolesche Prozesser, elo ass de Kierper net genuch. D'Leit wëllen wierklech iesse wëllen, si hunn d'Onbequemheet vun der Annulatiounssyndrom gläich. Deelweis Iessen hëlleft der Handlung ze iwwerwannen fir Nikotinien ze iwwerwannen, awer et sollt am Kapp gedroe ginn datt de Metabolismus lues ass, dofir ass e séiere Set.
Eng Persoun déi fëmmen sollt d'Ernärung kontrolléieren. Et ass besser wierschal a fetteg Iessen, Alkohol ze verloossen, souwéi aner Produkter déi Appetit stimuléieren. Sport wäert hëllefen d'Wuelbefannen ze verbesseren an iwwerschësseg Gewiicht ze vermeiden, awer kierperlech Aktivitéit solle moderéiert sinn. D'Bewegung eliminéiert schlecht Gedanken a Verlaangen no Zigaretten.
Gastroinstestinal Trakt
Nikotin ass aktiv an der Verdauung deelhëtzen, stimuléieren d'Aktivitéit vum Daarm. Fir vill Jore vu Fëmmen, de Kierper gëtt benotzt datt d'Nikotin en zousätzlech chemesche Effekt huet, an ophält sech selwer am normalen Modus ze schaffen. Nom Abbanding Adbaco, no enger Woch oder engem Mount an där Dréiberung entwéckelt, besonnesch fir déi, déi doriwwergenanntlech waren.
Eng Säit Effekt kann optrieden wéinst nervös Iwwerdroung. Soubal et ënnerbrach, Probleemer mam Stull verschwannen. Wann et engagéiert Verschiegung an der Zoustand gëtt, ass et recommandéiert Käerzen oder Enas ze benotzen. Dir kënnt net esou bedeit heescht datt de Kierper net "empo". Mat verlängerten Verstopung (méi wéi 3 Wochen), ass et recommandéiert en Dokter ze sinn.
Déi fält eng Erhéijungsneeper vun der Temperaturen an der Form vun der Temperaturen, enger awerfäheg vu Blutt oder Pus sinn Zeechen, déi spiirmfen wizz EU als uerdentlech Meenungen erfuerderen, déi sproochlech Diagnafunge ginn, déi iritu Diagramme veraarbecht hunn Fir d'Gesondheet ze verbesseren, gedréchent Friichten, Mëllechprodukter, Räich, räich an der Faser giess ginn.
Respriktoresch Organer
Zigarett Dampverhältnisser verbesseren d'Sekretioun vum Sputum mat Longen, wéi de respiratoreschen Trakter konstant ass. Aus dësem Grond verursaacht déi éischt Zigarett ëmmer eng intensiv Hust. De Respentitioun vum Nicoine proviskéiert d'Stéierung vun Orrimulatioun vun de Bronchi, sou ass et ganz schwéier ze gebotzt.
D'Houscht kann fir e puer Méint zéien, d'Rehabilitatiounsperiod hänkt vun der Zuel vun den Zigaretten déi gefëmmt an d'Erfarung hänkt. Wärend dëser Period ass et recommandéiert méi ze beweegen fir déi natierlech Richtegkeet vun der Bronchi ze stimuléieren an ze verbesseren. Wann esou eng Manifestatioun gespannt gouf, musst Dir en Dokter konsultéieren, déi Medikamenter verschausse ginn, fir d'Longen an d'Bronchi ze botzen.
Wéi Dir mat Symptomer vum Nikotin zréckzitt
Den Kënnegung Syndrom fält op verschidde Weeër verfolgt, déi d'Symptomer vun all eenzel sinn. E puer Fëmmerten toleréiere toleréiere d'Verloossung vun Zigaretten, anerer erliewen "briechen", ähnlech wéi d'Drogenofhängeger. Ënnert den Haaptverhältnisser, si Highlight:
- Verletzung vun der Aarbecht vun der Gastroinstereschstallas-Iwwelaa a vum Mangel, Schmerz am Bauch, Verstoppung an Diarratioun;
- Péng am Kierper verbonne mat de Probleemer vun der Funktioun vun engem Kierper;
- Verspriechen Erënnerung, Konzentratioun a Performance;
- insomnia an exzessiv Dreck;
- Roserei fir kee Grond, Reizbarkeet;
- Stëmmungsschungen, Verlaangen, Verdéngung;
- intensiv Hust mat Viskosputum Ausgang;
- Brust Schmerz an Hals;
- Bord vu Blutdrock.
De positiven Impakt vu refuséieren Nikotin Ofhängegkeet kann net iwwerschätzt ginn. Um Wee fir d'Gesondheet, kënnt Dir alles ausdrécken, an Dir sollt keng Angscht virun Ännerungen. Fir gutt ze fillen, musst Dir waarden iwwerdeems de Kierper erholt.
Wichteg gutt!
Wann Dir Angscht hutt fir zukünfteg Ekidder, zit scororiséiert gëtt fir d'Manifestatioun vum vergaangene am Virofschafung fir de Rapport vum Réagement gegrënnt. Nëmmen hir eege Willpower an eng gutt Haltung wäert de pathologesche Reflex Arc besiegen.
Insomnia
Schlof Stéierung ass einfach duerch Angscht erkläert. Wann eng Persoun sécher ass datt hien ophalen fir ëmmer ze fëmmen, den Dram wäert séier erholen. Normalerweis Normaliséierung dauert net méi wéi e Mount. WEI FIR Fäll as de psycholesche Staat ënnerluede sinn, an den Dram ass kuerz an Iwwerliichtung, dat en recommand ass ze huelen. Eng Persoun muss verstoen datt d'Besuergnëss net kontrolléiert a roueg ze schlofen. Keng Antidresspressiounen hëllefen wann Dir stänneg maacht Iech selwer op.
Reizbarkeet an Nervositéit
Fréiere Fëmmerten kënnen dacks emotional Stress fillen. Wann eng Persoun d'Ritual vu Fëmmen vermësst, erënnert d'Gefill vu Freed, déi no enger anerer Zigarett anstrumps, en nervösst Stäerkt entwéckelt. An esou Situatiounen ass et onméiglech fir Depressioun ze ginn.
Wann eng Persoun eescht éierlech ass a realiséiert a realiséiert a realiséiert, awer Reizungen nach ëmmer nach presentéiert, musst Dir e puer Wochen waarden. An der Period ass empfielt geplangt, empfockt dat izativ ze huelen, zum Beispill, Spaltklied oder Valemer. Wann d'Zäit weider geet, an den emotionalen Zoustand verbessert net, Dir musst e Psychetherapist besichen.
Intensiv Hust
Am Fall vun der Tubus vun Tubak, e fréiere Fëmmert kann eng Erkältung kréien, obwuel en Hust ass mat der verstäerkter Sputumproduktioun verbonnen. Si fänken zréck fir bis remitzen nëmmen d'Empfehlung vun engem Dokter ze kämpfen deen contraministréiert ass op der Drosiker ze huelen. Den expectorant Reflex gëtt net laang daueren. Sou séier wéi de Kierper aus Toxine a Gegispo
Péng an de Been an d'Brust
Lomota an de Been, Ederma, Schmerz kann wéinst Annuléierungsranslatiounen erschéngen. Dës Symptomer ginn selten observéiert, awer optrieden. Wann no 7 Deeg den Onbequemen net gestuerwen ass, ass den Appell un den Therapeut déi bescht Optioun. Esou Symptomer sinn net mat Fëmmen verbonnen wann et besuergt ass:
- Schwéier Péng am Rescht;
- Déi blo Faarf vun der Haut, Schlakeren, mëll Bäll ënner der Dermis;
- feelen oder erofgoen am Puls op de Schëffer an de Been;
- Numbness, Schwächt vun de Glieder;
- Péng an der Nuecht ass ëmmer méi Intensitéit.
Wann den Effekt vun Nikotin hält, Brust Schmerz an e Gefill vu Mangel u Loft geschéien. D'Uergelen leiden net, awer an e puer Fäll fëmmen kéint de Kierper schueden. Esou Symptomer weisen dacks d'Präsenz vun Häerzkrankheeten, Onkologie oder Pines vun der Nerv.
Sputum Entladung
All Mënschen ginn eenzegaarteg sinn, si wéi e sech vill Sputume, anerer stellen et guer net botzen. D'Entladung vu Schleim ass déi natierlech Reaktioun vum Kierper, ass et gereinegt. D'Feele vu Sputum gëtt net als deviatioun als Ofwäichung ugesinn, vläicht ass et genau esou Verhalen vum Kierper dat charakteristesch vun enger Persoun ass.
Peresignament, Schmerz, Dréchlechkeet an aner onsympathesch Sensatiounen am Hals sinn och mat der Oflehnung vum Fëmmen verbonnen. An der mëndlech Hibléck, erschéngt, déi schliisslech heelen. Wann de Prozess ausgeloust gëtt, ass et recommandéiert en Dokter ze besichen deen wat ech an dësem Fall maachen.
Verwaltungsrot vum Blutdrock
Nikotin huet Bluttgefässer, sou Fëmmerten hunn ëmmer erhéicht Blutdrock. D'Verloossung vun Zigaretten provozéiert Spréngplacke vum Blutdrock, dëst ass et net wäert. No 6-8 Wochen, d'Konditioun vun de Schëffer verbesseren an den Drock gëtt normal. Wann et ze niddreg oder héich ass, dauert dauert laang a gëtt vu Schwächt begleet, Dir musst e Spezialist sinn, vläicht ass de Problem net mat Fëmmen.
Wéi d'Gesondheet ze restauréieren
Den Annulatiouns Syndrom bréngt ëmmer vill Onbequemlechkeet, awer keen ass aus dësem gestuerwen. Long -derm fëmmen verletzt d'Aarbecht vun all Organer a Systemer, sou datt de Kierper Ënnerstëtzung brauch. Déi bescht Mëttel fir Erhuelung ass Sport, aktiv Liewensstil, richteg Ernärung. Dir kënnt et net schloe goen a schloe professionnell Ausbildung.
Moderéiert Lasten hëllefen extra Pond ze verléieren. Fir Leit am Alter oder Probleemer mat Longen, Häerzer, Wirbelen a Gelenker, schwéier Übungen sinn kontinuizéiert. Am éischte Trainingsgeschécher beschreift Dir d'Reaktioun vum Kierper, am Joerlechen zwee pro Woch fass? Wann de Kierper an d'Laascht gëtt, kënnt Dir d'Zuel vu Visiten an de Fitnessstudio erhéijen.
Wichteg gutt!
Fëmmen ass eng kierperlech a psychologesch Ofhängegkeet, also nëmmen de Fëmmert selwer kann onangenehm. Wann eng Persoun schlecht ass fir ze fillen, da gëtt de Kierper restauréiert. D'Behandlung soll mat der Bewosstsinn vum Problem ufänken an eng persistent Motivatioun fannen.